Kondition
Level | Distanz | Höhenmeter |
Level 1 – leicht (für sportliche Einsteiger) |
15 – 30 km | 300 – 400 HM |
Level 2 – leicht (gute allgemeine Fitness) |
30 – 50 km | 400 – 1000 HM |
Level 3 – mittel (gute Fitness) |
50 – 75 km | 1000 – 1500 HM |
Level 4 – anspruchsvoll (gute Kondition, regelmässiges Training) |
75 – 100 km | 1500 – 2250 HM |
Level 5 – schwer (sehr gute Kondition, regelmässiges Ausdauertraing) |
mehr als 100 km | über 2000 HM |
Technik
Level | Beschreibung |
Level 1 – leicht | Leicht befahrbar, ohne technische Schwierigkeiten. Leichte Steigungen und Gefälle. Weitläufige Kurven. |
Level 2 – leicht | Leicht befahrbar, ohne nennenswerte technische Schwierigkeiten, griffiger Untergrund. Leichte bis mässige Steigungen und Gefälle. |
Level 3 – mittel | Gut und flüssig befahrbar mit technischen Abschnitten wie Wurzeln, Steine, zunehmend enge Kurven, steilere Up- und Downhills. Untergrund nicht immer befestigt. |
Level 4 – anspruchsvoll | Fahrtechnisch anspruchsvoll mit zahlreichen technischen Hindernissen wie Stufen und Absätze, Treppen, Serpentinen mit Spitzkehren. Oft loser Untergrund mit Steilpassagen. |
Level 5 – schwer | Fahrtechnisch schwere Tour mit vielen ruppigen und kniffligen Abschnitten, exponierten Stellen, engen Kurven, Lauf und Schiebepassagen möglich. |